08. Dezember 2025

Bern BE: Grosse Grenzverkehr-Kontrolle – 12 Lenker angezeigt, vier Fahrzeuge stillgelegt

Die Kantonspolizei Bern hat am vergangenen Wochenende in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Zoll und Grenzsicherheit (BAZG) und Unterstützung durch den Migrationsdienst des Kantons Bern (Midi) in der Region Bern gezielte Kontrollen mit Blick auf den grenzüberschreitenden Verkehr durchgeführt. Insgesamt wurden 12 Fahrzeuglenkende angezeigt. Vier Fahrzeuge wurde wegen fehlender Betriebssicherheit oder schwerwiegender Manipulationen stillgelegt.

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Kanton Schaffhausen: Telefonbetrüger räumen Konten leer – Schaden von 300'000 Franken

Zwei Männer sowie ein Ehepaar aus dem Kanton Schaffhausen sind in den vergangenen Tagen Opfer eines Telefon-Online-Betruges geworden. Dabei hat sich die unbekannte Täterschaft jeweils als Mitarbeiter einer Bank ausgegeben und so insgesamt rund 300'000.- Franken erbeutet. Die Schaffhauser Polizei hat ihre Ermittlungen aufgenommen und rät der Bevölkerung zur äussersten Vorsicht bei Anrufen von vermeintlicher Bankangestellten.

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Mrs.Sporty Club Baar + Zürich – Sandra Heim: Gemeinschaft statt Wettbewerb

Stress, Zeitmangel, körperliche Beschwerden. Viele Frauen erleben den Alltag als Kraftprobe. Doch Bewegung kann ein Schlüssel sein für Gesundheit, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Mrs.Sporty Baar + Zürich sind Fitnessclubs exklusiv für Frauen. Dabei ist das Training keine anstrengende Pflicht, sondern bietet echten Mehrwert. Statt Leistungsdruck oder der Vergleich mit anderen Teilnehmerinnen steht hier das Erreichen des individuellen Ziels im Vordergrund. Das kann ein gesundes Körpergewicht sein, aber  auch der Wunsch nach mehr Energie, weniger Beschwerden oder spürbares Wohlbefinden. Und dieses Zeil lässt sich in nur zwei bis drei Einheiten pro Woche à 30 Minuten erreichen. Dabei wirkt das funktionelle Training auf mehreren Ebenen: Es stärkt die Muskulatur, aktiviert den Stoffwechsel und verbessert die Haltung – und genau das hat nachweislich auch präventive Effekte. Studien zeigen, dass gezieltes Krafttraining Erkrankungen wie Demenz, Herz-Kreislauf-Leiden oder Osteoporose vorbeugen kann. Auch die Hirngesundheit profitiert: Bewegung fördert die Durchblutung, unterstützt kognitive Prozesse und steigert die mentale Belastbarkeit. Kurz: Wer regelmässig trainiert, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – ein wertvoller Beitrag für mehr Lebensqualität in jedem Alter.

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